Osteocondrosi

L'osteocondrosi è una malattia che colpisce la colonna vertebrale attraverso lo sviluppo di cambiamenti nei dischi intervertebrali di uno o di un altro dipartimento. Il pericolo sta nel fatto che la malattia si sviluppa inosservata. Attualmente questa malattia è diventata molto più giovane.

Cos'è l'osteocondrosi spinale?

I medici definiscono questa malattia come un cambiamento cronico degenerativo-distrofico della colonna vertebrale e della sua struttura. Colpisce circa l'80% della popolazione mondiale e i primi segni di questa malattia si osservano già tra i 20 ei 25 anni di età. Può portare a problemi di salute più gravi in futuro.

L'osteocondrosi della colonna lombare si verifica più spesso; meno comunemente si osserva condrosi cervicale e toracica. Gli esseri umani hanno 33-34 vertebre collegate tra loro da dischi intervertebrali. Svolgono una serie di funzioni importanti e garantiscono quindi la mobilità della colonna vertebrale.

L'osteocondrosi della colonna vertebrale è caratterizzata dall'essiccamento e dalla variazione delle dimensioni dei dischi intervertebrali e dello spazio tra loro, che porta ad una diminuzione della loro forza ed elasticità. Un carico elevato sulla colonna vertebrale provoca lo spostamento dei dischi intervertebrali, causando dolore durante il movimento e successivamente portando ad un'ernia intervertebrale.

Lo spostamento delle vertebre è causato dallo schiacciamento delle terminazioni nervose e dalla compressione dei vasi sanguigni. Curvatura della colonna vertebrale, danno alle singole parti, la loro deformazione è un processo irreversibile. L'ossificazione dei legamenti limita ulteriormente la mobilità della colonna vertebrale.

Quali tipi ci sono?

A seconda delle aree danneggiate, differiscono le seguenti forme di osteocondrosi:

• Colonna cervicale, più spesso osservata nei giovani che conducono uno stile di vita sedentario e lavorano a lungo al computer;
• La malattia della colonna vertebrale toracica, una condizione rara, può essere causata da cambiamenti nella colonna vertebrale toracica dovuti a vari fattori (ad esempio traumi);
• La malattia è più diffusa nella regione lombosacrale e spesso colpisce persone di età superiore ai 30 anni;
• Condrosi comune, quando diverse parti della colonna vertebrale vengono colpite contemporaneamente.

La malattia attraversa diverse fasi:

1. La prima fase spesso passa inosservata. A causa del loro spostamento, le vertebre diventano instabili e causano un leggero disagio durante il movimento. Questa è una fase pericolosa in cui è più probabile che si verifichino lesioni.
2. Nella seconda fase, l'anello fibroso del disco intervertebrale viene distrutto, il che porta ad una diminuzione della distanza tra loro.
3. La terza fase è accompagnata dalla rottura degli anelli fibrosi, il nucleo del disco intervertebrale si stacca dalla sua sede. In questa fase si verificano ernie intervertebrali che portano alla deformazione della colonna vertebrale.
4. Lo stadio finale è caratterizzato da gravi sindromi dolorose. Le escrescenze ossee e l'ossificazione dei legamenti compromettono la libertà di movimento della colonna vertebrale.

L'osteocondrosi è causata dalla tensione muscolare che porta a spasmi muscolari. Ciò porta ad una mobilità limitata delle articolazioni e della colonna vertebrale. Il risultato è la degenerazione delle vertebre e dei dischi intervertebrali, il restringimento delle aperture tra le vertebre e la compressione delle radici nervose.

Sintomi

I sintomi di questa malattia dipendono dall'area danneggiata. Vale la pena notare che la maggior parte dei sintomi di questa malattia sono attribuiti individualmente ad altri problemi. Ad esempio, si ritiene che il mal di testa sia causato dalla tensione e dallo stress e che la perdita dell’udito sia causata dall’uso delle cuffie.

1. I sintomi dell'osteocondrosi cervicale sono espressi come segue:

   • mal di testa che peggiora quando provi a muovere la testa;
   • Dolore al collo che si estende alla zona delle scapole, delle braccia e del torace;
   • La sensibilità è spesso compromessa, le dita diventano insensibili e si avverte una sensazione di debolezza;
   • Il movimento della lingua è limitato, il che influisce sulla parola, può verificarsi il russamento;
   • La voce cambia, diventa debole e rauca;
   • Possibili vertigini, perdita di coscienza;
   • Perdita di coordinazione dei movimenti, perdita di orientamento quando si cammina;
   • La condizione dei denti peggiora;
   • L'udito diminuisce e si verifica un ronzio nelle orecchie.

2. Raro, ma si verifica l'osteocondrosi del seno. Di solito è causato da lesioni alla colonna vertebrale. La causa potrebbe essere la scoliosi. I sintomi di questa malattia:

   • Dolore lancinante nella zona del torace, peggiora quando si tenta di fare respiri profondi e di muoversi;
   • Il dolore può verificarsi nelle aree dello stomaco, del fegato e del cuore;
   • A volte c'è una sensazione di intorpidimento al petto.

3. La variante più comune della malattia è l'osteocondrosi lombosacrale. Si manifesta con un forte dolore nella regione lombare. I sintomi possono variare, ma non sono molto pronunciati nella prima fase di sviluppo. Ma nel tempo o in una situazione di “successo”, la malattia peggiora. Appare:

   • Dolore doloroso o lancinante che aumenta con il movimento nell'area appena sopra il coccige;
   • Il dolore si irradia nella zona dei fianchi, la sensibilità delle gambe è compromessa;
   • Limitazione dei movimenti del corpo, è impossibile piegarsi o torcersi;
   • Nella fase finale, sedersi è spesso impossibile, alzarsi è difficile e si verifica debolezza muscolare.

Trattamento dell'osteocondrosi

Molte persone sono interessate alla domanda su come trattare l'osteocondrosi e se questa malattia può essere completamente curata. I medici rispondono chiaramente a questa domanda no, ma è possibile e necessario iniziare il trattamento in modo tempestivo e fermare lo sviluppo della malattia. Esistono molti modi per trattare l'osteocondrosi, sia nella medicina classica che in quella tradizionale.

Vale la pena notare che questa malattia può essere trattata in modo abbastanza efficace, soprattutto nelle fasi iniziali della malattia. In ambito ambulatoriale viene utilizzato uno speciale programma completo, volto ad eliminare rapidamente i sintomi della malattia ed eliminare le cause della sofferenza.

La terapia complessa include le seguenti tecniche:

1. Agopuntura.

   L'agopuntura viene eseguita ogni uno o due giorni. Il corso del trattamento è prescritto dal medico; può variare da sette giorni a un mese; Di norma sono sufficienti 12-15 procedure. L'agopuntore esegue un esame visivo e manuale del paziente. Un'operazione dura circa mezz'ora. Gli aghi vengono posizionati per 15-20 minuti.

   Per eseguire l'operazione vengono utilizzati aghi sterili monouso per agopuntura; Vengono inseriti sotto la pelle del paziente e si verifica una leggera puntura, simile alla puntura di una zanzara. Quando l'ago raggiunge un punto biologicamente attivo, una persona avverte in quel punto intorpidimento, dolore o una sensazione di pienezza; Il dolore si verifica estremamente raramente.

2. Terapia del vuoto.

   Per eseguire la procedura vengono utilizzati speciali recipienti a vuoto. L'efficacia di questo metodo è molto alta, praticamente non c'è dolore. Questo metodo di trattamento consente di eliminare in modo rapido e sicuro i sintomi della malattia. Si basa sulla mobilitazione delle risorse proprie dell'organismo e viene utilizzato nella medicina riabilitativa.

   Sotto l'influenza dei vasi si formano differenze di pressione e la pelle e parte del muscolo vengono trascinate nel vaso. Grazie al trattamento profondo di un'ampia zona, la microcircolazione sanguigna migliora, i ristagni vengono eliminati, le sostanze nocive vengono rimosse e i tessuti si rinnovano più velocemente.

   Gli ambiti di efficacia della terapia del vuoto sono ampi; Il medico sceglie e identifica lui stesso le aree per la procedura. Le macchie apparse durante la procedura iniziano a scomparire dopo la quarta procedura, quindi non dovresti averne paura.

3. Terapia manuale.

   Si tratta di metodi di trattamento delicati che sono altamente efficaci tra le opzioni non medicinali. Un chiropratico può correggere molti problemi legati ai muscoli e alla colonna vertebrale e viene utilizzato nel trattamento delle malattie neurologiche.

   L'effetto ricorda esternamente un normale massaggio, ma con una localizzazione più limitata e un'intensità d'influenza moderata. Un chiropratico qualificato è in grado di curare malattie che non possono essere trattate con i farmaci.

   Nel trattamento della colonna vertebrale, questo metodo mira ad aumentare l'elasticità muscolare e a migliorare il movimento delle singole vertebre. Le procedure non vengono eseguite quotidianamente, ma a intervalli specifici fino a sette giorni. Il trattamento manuale in combinazione con la fisioterapia e i rimedi popolari, nonché la fisioterapia, è più efficace.

   

4. Farmacopuntura.

   Questo metodo prevede l'iniezione di punti attivi sul corpo umano in cui vengono iniettati in quantità minime i farmaci indicati per una particolare malattia. Questi possono essere complessi vitaminici, rimedi omeopatici, biostimolanti, corticosteroidi. L'iniezione viene effettuata utilizzando un microago, praticamente senza sensazioni spiacevoli.

   Per il trattamento della colonna vertebrale viene utilizzata una variante adattata che consente di curare l'osteocondrosi, le ernie vertebrali e altri problemi. Viene utilizzato per la riabilitazione dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale. La farmacopuntura stimola il metabolismo, migliora il trofismo del tessuto connettivo e la circolazione sanguigna nella zona interessata. Anche un piccolo complesso di trattamento mostra risultati positivi e duraturi.

5. Magnetopuntura.

   In questo metodo, i punti biologicamente attivi vengono esposti a un campo magnetico. A questo scopo vengono utilizzati registratori a nastro in cui sono impostate determinate proprietà come polarità, dimensione e potenza. Questo dispositivo è costituito da magneti gommati; Creano un campo magnetico costante. Per trattare varie malattie vengono utilizzate piastre metalliche di diverse forme, aree e spessori, nonché sfere magnetiche.

6. Terapia laser.

   Si tratta di un effetto laser su specifici punti di agopuntura attraverso aree intatte della pelle. Nella maggior parte dei casi vengono utilizzati laser a luce rossa a bassa potenza; mostrano la più grande attività. Il trattamento riduce l'infiammazione e il dolore, allevia gli spasmi, dilata i vasi sanguigni, migliora i processi metabolici e aumenta la rigenerazione cellulare.

7. Stimolazione elettrica.

   Alcuni punti sono influenzati dalla corrente elettrica. È efficace per la stimolazione elettrica dei muscoli motori e delle terminazioni nervose. Vengono utilizzati impulsi singoli, correnti esponenziali, corrente continua ritmica e correnti modulate sinusoidalmente. Il dolore grave può essere eliminato in sole 1-3 procedure. L'intero corso richiede 10-15 sessioni.

La terapia ambulatoriale spesso include una componente farmacologica destinata ad alleviare il dolore. A questo scopo vengono utilizzati analgesici, farmaci antinfiammatori, antispastici, antiossidanti, nonché farmaci che correggono i disturbi psicosomatici e riducono la degenerazione del tessuto cartilagineo.

Metodi tradizionali

Nella medicina tradizionale ci sono molti rimedi che alleviano la condizione dell'osteocondrosi.

Le seguenti opzioni sono utilizzate per uso esterno:

1. Applicare una piccola quantità di unguento sulla zona interessata e massaggiarla gradualmente sulla pelle. L'area trattata deve essere accuratamente avvolta per trattenere il calore. È sufficiente eseguire la procedura 3-4 volte al giorno.
2. Le compresse con unguento aiutano ad alleviare l'infiammazione e il dolore. Coprite la zona unta con pellicola trasparente, sotto potete mettere delle foglie di menta fresca o di melissa; Le foglie di bardana o cavolo bianco funzionano in modo efficace. Avvolgi una sciarpa di lana e attacca l'impacco. Le foglie fresche di betulla tritate hanno un buon effetto; Vengono applicati sull'area problematica e avvolti per mezz'ora.
3. Per lo sfregamento, puoi utilizzare olio vegetale arricchito con erbe aromatiche: origano, erba di San Giovanni. Per mezzo litro di olio vegetale sono necessari circa 500 grammi di materia prima. La torta di origano fresco viene infusa per 24 ore e l'erba di San Giovanni essiccata viene infusa con olio per 21 giorni.
4. Puoi preparare una miscela di 1/3 di tazza di succo di ravanello nero, 200 g di miele fresco, 100 ml di vodka e una manciata di fiori di lilla freschi. Lasciare in un luogo caldo per un giorno, dopodiché la composizione può essere utilizzata per lo sfregamento.

Non dimenticare una corretta alimentazione e uno stile di vita attivo. È necessario monitorare costantemente la propria postura stando seduti su una sedia o davanti a un computer; Si consiglia di dormire su una superficie medio-dura.

La colonna vertebrale necessita di un sostegno costante; Per questo puoi usare esercizi speciali ed evitare posizioni lunghe e monotone.

Esercizi per l'osteocondrosi a casa

A casa è possibile eseguire esercizi ginnici efficaci e semplici, che dovrebbero far parte di un pacchetto di misure per il trattamento delle malattie della colonna vertebrale. Si consiglia di eseguire i seguenti esercizi per l'osteocondrosi.

1. Inclina la testa in avanti e abbraccia la zona della fronte con le dita intrecciate. Fai movimenti con la testa abbassata e tienila con le mani. Il movimento inverso consiste nel cercare di sollevare la testa in posizione inclinata e contrastare il movimento con le mani giunte dietro la testa. Ogni movimento dura 10 secondi.
2. Agisci sui punti biologicamente attivi con il palmo della mano e le dita: massaggia prima la zona della fronte, premi sulla pelle e muoviti con movimenti delicati. Il tempo di esposizione è di 20-40 secondi. Quindi spostati nelle aree del tempio, l'effetto avviene in modo simile. La procedura termina con un massaggio all'orecchio, l'orecchio viene allungato in tutte le direzioni.
3. Per migliorare la nutrizione del cervello, siediti su una superficie piana e mantieni la schiena dritta. La testa viene lentamente ritirata; Puoi usare facilmente le mani premendo il mento con il palmo della mano. Tempo di pratica: 10-30 secondi. Quindi puoi girare leggermente la testa da una parte o dall'altra e rimanere in questa posizione per 10-15 secondi.
4. Questo è un ottimo esercizio per la prevenzione dell'osteocondrosi cervicale. Aiuta a migliorare la funzione del plesso nervoso del collo. IP – Seduto su una superficie piana con la schiena dritta. Muovi lentamente la testa verso il petto e prova a toccarlo con il mento. Puoi aiutarti facilmente mettendo le mani sulla parte posteriore della testa e spingendo in avanti e verso l'alto. Sedersi in questa posizione per circa un minuto, riposare per 10-15 minuti e ripetere.
5. Il riscaldamento fa lavorare la parte superiore della colonna vertebrale spingendo le spalle il più in alto possibile verso le orecchie. Quindi abbassali liberamente e facilmente. Ripeti per 15 secondi. Quindi ripetere l'esercizio, ma per ciascuna articolazione della spalla separatamente.

Alla fine della ginnastica, massaggia la parte posteriore del collo con i palmi delle mani.

Per eliminare la sofferenza fisica causata dall'osteocondrosi cervicale, puoi prendere un bastoncino di pioppo o un mattarello e picchiettarlo lentamente sulla spalla, sulla scapola e sulla colonna vertebrale da un lato e poi dall'altro. Puoi massaggiarlo leggermente per alleviare la tensione e il dolore.

Per eliminare rapidamente il dolore nella regione lombare, è necessario sdraiarsi su una superficie dura, preferibilmente sul pavimento, con le gambe piegate alle ginocchia. Effettua delle rotazioni con le gambe in un senso e nell'altro, cercando di toccare il pavimento con le ginocchia.

In caso di esacerbazione – come alleviare il dolore

Durante un'esacerbazione della malattia, una persona spesso non sa dove andare. Non è possibile assumere costantemente farmaci, ma esistono modi per alleviare il dolore acuto senza ricorrere ai farmaci.

Innanzitutto, l'area problematica dovrebbe essere trattata con il calore. Puoi avvolgere quest'area con una sciarpa di lana. È possibile anche l'esposizione al freddo, ma solo il primo giorno dopo l'insorgere del problema e sotto controllo medico.

Sdraiati su una superficie dura e prova a riparare il punto dolente. Se avverti dolore, si consiglia di posizionare un cuscino morbido sotto la parte bassa della schiena per alleviare la tensione in quest'area. È meglio piegare le gambe. Il torace può essere fasciato con una benda stretta e sul collo può essere posizionata una stecca di cartone e ovatta, come se ci fosse una ferita.

Se non c'è sollievo, dovresti chiamare un medico. Per alleviare il dolore intenso, prendi un antidolorifico.

Prevenzione – Come prevenire il verificarsi dell’osteocondrosi

Prima di iniziare la prevenzione, dovresti chiarire quali sono le cause che più spesso portano all'osteocondrosi. Il rischio di questa malattia aumenta in caso di cattiva alimentazione, stile di vita inattivo, eccesso di peso, cattive abitudini (fumo, dipendenza da alcol), attività fisica intensa e cattiva postura.

Naturalmente, per prevenire lo sviluppo della malattia, dovresti prima migliorare la tua dieta e introdurre l'attività fisica. È sufficiente eseguire esercizi mattutini di base, esercizi di stretching, un leggero automassaggio della parte bassa della schiena e del collo e oscillazioni di braccia e gambe. Sul posto di lavoro, dovresti impiegare 2-3 minuti per riscaldarti. Tutti i tipi di nuoto in piscina funzionano bene.

Combattere l'eccesso di peso aiuta ad eliminare il rischio; Non dovresti consentire l'ipotermia o situazioni traumatiche. Vale la pena prevenire situazioni stressanti e abbandonare le cattive abitudini. Occorre prestare attenzione a una corretta alimentazione; Il corpo dovrebbe ricevere una quantità sufficiente di proteine, ma i cibi salati, farinosi e grassi dovrebbero essere limitati.

In alcuni casi, se c'è una carenza vitaminica, il medico può prescrivere ulteriori complessi vitaminici e minerali. Tutto questo insieme aiuta a proteggere la colonna vertebrale dai problemi.